Vẻ đẹp là chủ quan và cảm nhận. Mỗi ngày chúng ta nhìn vào gương, nghĩ rằng chúng ta có thể thay đổi rất nhiều thứ nếu chúng ta thực sự có thể. Chúng tôi sử dụng một số sản phẩm làm đẹp để che giấu những gì chúng tôi tự nhiên có và những gì chúng tôi không thích. Nhưng khi cố gắng hòa mình vào định nghĩa về vẻ đẹp của người khác, liệu chúng ta có hiểu được vẻ đẹp thực sự là gì không?
Vẻ đẹp, như xã hội bình thường hóa, là có làn da không tì vết, thân hình hoàn hảo và sống theo tiêu chuẩn sắc đẹp mà chúng ta thấy trên phim ảnh, tạp chí của các cuộc thi sắc đẹp. Nhưng sự thật là quan niệm về cái đẹp có thể khác nhau đối với những người, văn hóa và xã hội khác nhau. Về cơ bản nó phụ thuộc vào nhận thức của chính mỗi người.
Không có định nghĩa duy nhất về vẻ đẹp. Màu nào cũng đẹp, dáng người nào cũng đẹp, và khuôn mặt nào cũng đẹp. Mỗi con người trên Trái đất này là duy nhất, và do đó tất cả mọi người đều xinh đẹp. Bạn nên có một trái tim và tâm hồn đẹp để thực sự xác định vẻ đẹp. Một khuôn mặt đẹp không dao kéo.
Các tiêu chuẩn về vẻ đẹp và hình thể bắt buộc
Những hình ảnh về vẻ đẹp lý tưởng đang bắn phá chúng ta mỗi ngày. Với điều này, chúng ta quên mất một thực tế rằng các tiêu chuẩn cái đẹp là tùy tiện, và chúng thay đổi từ nền văn hóa này sang nền văn hóa khác. Những khác biệt này thường quyết định vai trò của nam giới và phụ nữ trong xã hội.
Ví dụ, đối với phụ nữ phì nhiêu, hông rộng và ngực nở nang được coi là đẹp. Ở Fiji, phụ nữ có thân hình to lớn và mũm mĩm được coi là hấp dẫn. Vì vậy, những gì được coi là thừa cân ở Mỹ là mong muốn và mong muốn ở một nơi khác. Vì vậy, tiêu chuẩn vẻ đẹp hoàn toàn phụ thuộc vào nơi bạn đến.
Tuy nhiên, ngành công nghiệp làm đẹp cấy ghép một loại tiêu chuẩn sắc đẹp khác vào tâm trí chúng ta. Một phần lớn của ngành công nghiệp này dựa trên sự bất an mà chúng ta có về khuôn mặt, làn da và cơ thể của mình. Ngành công nghiệp này nuôi dưỡng sự bất an của chúng ta và hưởng lợi nhiều nhất từ sự không hài lòng với bản thân. Thật đáng tiếc khi các ngành công nghiệp này tiêu tốn hàng triệu đô la để quảng bá một điều gì đó thực tế không thể đạt được, tạo ra một số tác động tâm lý.
Mặt khác, ngành công nghiệp thời trang sản xuất các sản phẩm xác định hình thể “hoàn hảo”. Áo lót nâng ngực, áo lót, quần tất, tất chân và áo nịt ngực đều được thiết kế để có được thân hình lý tưởng đó. Tuy nhiên, ngành công nghiệp thời trang đang thay đổi theo các tiêu chuẩn cái đẹp đang thay đổi. Nhưng thời trang liên quan như thế nào đến cách chúng ta cảm nhận về cơ thể mình?
Bản thân quảng cáo thời trang và thời trang có thể định hình rất nhiều cách chúng ta cảm nhận về cơ thể của mình. Điều này là do hầu hết các sản phẩm thời trang đều phù hợp với các siêu mẫu cao và gầy, khiến nó trở thành một trong những tác động tâm lý phổ biến nhất trong tiêu chuẩn cái đẹp. Đây là điều mà không một phụ nữ bình thường nào có thể đạt được trong cuộc sống hàng ngày của mình.
Các tiêu chuẩn về vẻ đẹp được tiết lộ trên các trang tạp chí thời trang và truyền hình gần như không thể đạt được. Trong khi một số ý kiến cho rằng, những người mẫu này trông có vẻ biếng ăn, trong khi những người khác lại thấy chúng thực sự hấp dẫn.
Sắc đẹp và Tâm lý
Thông thường, do các phương tiện truyền thông, bộ não của chúng ta nhận thức được các tác động tâm lý của các tiêu chuẩn sắc đẹp. Phương tiện truyền thông đóng một vai trò rất lớn trong nhận thức của những ý tưởng này. Đó là bởi vì nó là phương tiện truyền thông nơi chúng tôi lấy ý tưởng về vẻ đẹp và cơ thể hoàn hảo.
Từ phương tiện truyền thông xã hội, truyền hình, tạp chí thời trang, biển quảng cáo, v.v., chúng tôi mang theo ý tưởng và hình thức bên ngoài. Chỉ vì truyền thông mà chúng ta có vấn đề về body shaming , phẫu thuật thẩm mỹ và rối loạn ăn uống. Tuy nhiên, ngành công nghiệp truyền thông coi những lời chỉ trích này là phi thực tế. Tuy nhiên, chính vì chúng mà thái độ của chúng ta đối với bản thân và người khác bị thay đổi bởi nhận thức về các tiêu chuẩn cái đẹp.
Ảnh hưởng tâm lý của tiêu chuẩn cái đẹp
Các quảng cáo mỗi ngày đi kèm với một cuộc tấn công thị giác, và phụ nữ là đối tượng được nhắm mục tiêu nhiều nhất của cuộc tấn công liên tục này. Những thông điệp này trong các quảng cáo làm đẹp thường có tác động tiêu cực đến phụ nữ.
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những quảng cáo này có hại cho tâm trạng, cơ thể, kỳ vọng, lòng tự trọng, sức khỏe, thói quen ăn uống của phụ nữ, v.v. Ý tưởng về vẻ đẹp được lan truyền trên rất nhiều phương tiện truyền thông đến nỗi phụ nữ mang những lý tưởng này như của riêng họ, và họ bắt đầu cảm thấy thất vọng về làn da của chính mình. Những lý tưởng không thực tế này có thể gây tổn hại và có hại cho chính bản thân họ.
Khái niệm về vẻ đẹp nữ tính lý tưởng hầu hết được tạo ra bởi xã hội và thường mô tả sự hấp dẫn về thể chất mà mọi phụ nữ nên sở hữu để được khao khát và hấp dẫn. Những nguyên tắc này phần lớn dựa trên những ý tưởng dị chuẩn và thường phân biệt đối xử với phụ nữ dựa trên định hướng xã hội.
Phụ nữ ngày nay đang cố gắng tuân thủ những lý tưởng và tiêu chuẩn làm đẹp này, điều này dẫn đến một số rối loạn tâm lý. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những lý tưởng như vậy thường có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý như trầm cảm, giảm lòng tự trọng, rối loạn ăn uống, v.v. Các bé gái ngay từ khi còn rất nhỏ đã phải chịu những hình ảnh hoàn hảo này và sự tiếp xúc của chúng kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Vẻ đẹp nữ tính lý tưởng được coi là một người phụ nữ không có khuyết điểm, hoàn mỹ và có thân hình cân đối mà tất cả những người phụ nữ khác phải dựa trên cơ sở để được khao khát và hấp dẫn. Tuy nhiên, lý tưởng này không hoàn toàn là lý thuyết. Tuy nhiên, các nhà quảng cáo làm đẹp đang kiếm tiền từ nhu cầu hoàn thiện để tiếp thị các sản phẩm làm đẹp của họ.
Vậy khi nào chúng ta biết rằng người đẹp là con thú? Khi quan niệm về sắc đẹp cản trở sức khỏe của bạn, và tất cả những gì nó mang lại cho bạn là căng thẳng và trầm cảm, thì bạn nên biết rằng vẻ đẹp này không đáng. Bạn nên sống thật với chính mình và không có gì quan trọng hơn sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
6 cách để đối phó với ảnh hưởng tâm lý do tiêu chuẩn sắc đẹp
Khi nói đến rối loạn tâm lý, thế giới vẫn đang sống trong thời kỳ đồ đá. Đây là lý do tại sao những người bị rối loạn tâm thần cảm thấy khó khăn khi xuất hiện trước đám đông. Điều đó càng khó hơn khi bạn thực sự ốm yếu từ bên trong nhưng hãy cho cả thế giới thấy rằng bạn đang làm rất tốt.
Thành thật mà nói, không có gì phải xấu hổ khi mắc bệnh tâm thần. Điều này là do thế giới mà chúng ta đang sống và áp lực nhận thức mà nó đặt lên chúng ta, việc có những bất an là điều bình thường. Sau đây, chúng tôi chia sẻ một số cách mà bạn có thể giữ một quan điểm lành mạnh.
Biết bạn giỏi cái gì
Đừng chán nản với những hạn chế của bạn; thay vào đó, hãy tập trung vào điểm mạnh của bạn. Bạn có thể có một nhận thức tuyệt đối về vẻ đẹp, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải sao chép một ai đó từ đầu đến chân. Bạn chắc chắn có thể lấy cảm hứng và trở thành người đẹp của riêng bạn. Vì vậy, thay vì ủ rũ trong tâm trạng chán nản, hãy đứng dậy và làm những gì bạn giỏi. Nếu bạn vẫn không biết cách đối phó với chứng trầm cảm của mình, thì có những buổi trị liệu trực tuyến mà bạn có thể tham gia hoặc có thể gặp chuyên gia tâm lý.
Chấp nhận bản thân hoàn toàn
Rất nhiều người trong chúng ta cảm thấy thực sự khó khăn khi chấp nhận bản thân của mình, nhưng phần lớn là do chúng ta muốn phù hợp với kỳ vọng của người khác. Vì vậy, điều cần thiết là phải tìm một người chấp nhận bạn vì con người của bạn. Mọi người có kỳ vọng cao, nhưng trong toàn bộ thế giới rộng lớn này, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy một người sẽ yêu bạn vì con người của bạn. Ngày nay, có một số trang web và ứng dụng hẹn hò hoạt động giống như liệu pháp trực tuyến cho những người đang cố gắng tìm kiếm một nửa hoàn hảo của mình.
Đứng lên cho chính mình
Hãy tin vào bản thân và tự tin. Đừng bao giờ để ai đó hạ thấp bạn hoặc ngược đãi bạn. Con người ta có thể xấu xa và khốn khổ, nhưng bạn nên biết rằng nếu bạn không đứng lên vì chính mình thì không ai khác sẽ làm được. Vì vậy, đừng bao giờ cho phép bất cứ ai nói với bạn rằng bạn không đủ tốt.
Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp
Một cách khác để đối phó với rối loạn tâm lý là điều trị. Vì lợi ích của bạn, đừng bao giờ lùi bước khi thừa nhận rằng bạn cần giúp đỡ. Những người không thể chia sẻ vấn đề của họ thường gặp phải những hậu quả chết người. Vì vậy, nếu bạn biết mình bị bệnh, hãy đi tìm sự giúp đỡ. Nếu bạn quá do dự để đến gặp bác sĩ tâm lý trực tiếp, thì bạn cũng có thể lựa chọn liệu pháp trực tuyến.
Ngừng tự phá hoại
Đừng bao giờ đẩy mọi người ra xa. Khi ai đó đang cố gắng cổ vũ bạn, hãy để họ ở bên cạnh bạn. Ở một mình là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm khi đang cố gắng đối phó với các vấn đề tâm lý. Hãy gần gũi với những người thích bạn vì con người bạn chứ không phải ngoại hình của bạn. Ngoài ra, có một số câu chuyện trên internet giống như của bạn. Hãy đọc và xem chúng thay vì một số quan niệm làm đẹp bằng nhựa. Làm tốt sẽ hoạt động như một liệu pháp trực tuyến để khiến bạn yêu bản thân mình.
Đừng cố gắng giống ai đó nữa
Một điều quan trọng khác bạn cần làm là ngừng so sánh bản thân với người khác. Mọi người đều là loại đẹp của riêng họ. Vì vậy, nếu bạn đang muốn giống người khác, bạn cần phải dừng lại ngay. Thành thật mà nói, nó sẽ chỉ làm cho bạn cảm thấy thấp hơn. Để xem và làm những điều sẽ khiến bạn yêu chính mình. Có rất nhiều nội dung trên internet về tình yêu bản thân, vì vậy bạn có thể sử dụng chúng như các buổi trị liệu trực tuyến cá nhân để cảm thấy hài lòng về bản thân.
Sự kết luận
Các phương tiện truyền thông và quảng cáo sắc đẹp chỉ miêu tả và không thể đạt được và phiên bản tình dục quá mức của vẻ đẹp. Bạn không nên làm khổ mình với những ý tưởng và quan niệm này để có vẻ ngoài đẹp đẽ. Dành năng lượng và thời gian của bạn để phân tích những lý tưởng làm đẹp cầu toàn mang lại nhiều lợi ích. Do đó, hãy cứ yêu bản thân và giữ gìn sức khỏe.
0 nhận xét: